Tena es la capital de la provincia Napo. La ciudad de Tena tiene 21.000 habitantes.
En Tena se puede visitar el El Parque Amazonico La Isla con interesantes instalaciones y muchas plantas y animales.
El río Tena ofrece sitios para bañarse y la orilla invita a caminatas.
Las comidas típicas son la Tilapia, ensaladas de palmito, y el jugo de naranjilla.
ANDERE INTERESSANTE ORTE
- El Parque Nacional Sumaco queda en el nororiente de la provincia del Napo. Se puede encontrar guías profesionales en Archidona y el Tena.
- La Reserva Ecológica Antisana queda en el oriente de la provincia del Napo.
- La Reserva Ecológica Cayambe Coca queda en le norte de la provincia del Napo.
- En el sur de la provincia Napo queda la entrada oriental al parque Nacional Llanganates. Un punto de entrada es el pueblo de Talag.
- Archidona está ubicado en el norte cerca de Tena, y tiene diferentes atracciones turísticas.
El Chaco
- El cantón El Chaco queda en el norte de la provincia. Aquí, como también en Baeza, se puede encontrar quesos y otros productos lácteos y probar una trucha fresca.
- Papallacta queda entre Quito y Baeza y es famoso por sus baños de agua caliente, donde se puede descansar del viaje. La laguna de Papallacta forma la reserva de agua potable de Quito y en sus alrededores hay truchas para pescar y la lagunas de bañar.
La Cascada San Rafael
- La Cascada San Rafael es una de las cascadas más impresionantes de la zona oriental del Ecuador. La cascada tiene una ccaida de más de 150 metros formando más allá al río Coca. La entrada a la Cascada San Rafael se encuentra justo en el límite de las provincias Napo y Sucumios en la carretera Quito - Nueva Loja (lago Agrio). Se camina una media hora desde la carretera a la cascada, y en le camino se puede observar una rica flora y aprovechar un baño en pequeñas cascadas de agua cristalina.
- A Puerto Misahuallí se lega desde Puerto Napo en el sur del Tena. Es el puerto para las embarcaciones en le río Napo. Desde aquí se puede llegar también a la Estación Biológica Jatun Sacha.
Las Cuevas de Jumandi
- Las cuevas de Jumandí quedan cerca de Archidona y son una atracción turística que no se debe perder.
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